طرز تهیه جوانه فلفل سرد

طرز تهیه جوانه فلفل سرد

در میان موضوعات داغ اخیر در اینترنت، پخت و پز سبزیجات وحشی بهاری مورد توجه قرار گرفته است، به خصوص مواد فصلی مانند جوانه فلفل توجه زیادی را به خود جلب کرده است. در زیر مروری بر داده های موضوع داغ در 10 روز گذشته است:

1. ارزش غذایی جوانه فلفل

جوانه‌های زانتوکسیلوم به جوانه‌هایی گفته می‌شود که در بهار از درخت زانتوکسیلوم بونجیوم جوانه می‌زنند و سرشار از روغن فرار، ویتامین C و مواد معدنی مختلف هستند. داده ها نشان می دهد که هر 100 گرم حاوی:

2. مراحل تهیه جوانه فلفل سرد

1. تهیه غذا:

2. فرآیند تولید:

① جوانه های فلفل را بشویید، به مدت 30 ثانیه در آب سفید کنید، بیرون بیاورید و سرد کنید.

② سس را آماده کنید: 2 قاشق سس سویا سبک + 1 قاشق سرکه بالزامیک + نصف قاشق شکر + 5 قطره روغن فلفل

③ همه مواد را مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه در یخچال قرار دهید

3. 3 روش برتر نوآورانه کاربران اینترنتی

4. اقدامات احتیاطی هنگام غذا خوردن

1. مصرف روزانه بیش از 150 گرم توصیه نمی شود. مصرف زیاد آن ممکن است باعث خشکی دهان شود.

2. زنان باردار و بیماران مبتلا به زخم معده باید با احتیاط غذا بخورند

3. بهترین دوره غذا خوردن اسفند تا فروردین است و جوانه های جوان طعم بهتری دارند.

بر اساس اطلاعات پلتفرم غذا، حجم جستجوی این غذا در 10 روز گذشته 320 درصد افزایش یافته است و آن را به یک مورد علاقه جدید در غذاهای سبزیجات وحشی بهاری تبدیل کرده است. خوردن آن با فرنی ارزن توصیه می شود که بهتر می تواند طعم تند را خنثی کند.