مرد برای تغذیه کلیه هایش چه نوع غذایی می خورد؟ موجودی مواد غذایی محبوب و درمان های غذایی در سراسر اینترنت
اخیراً موضوعات مربوط به سلامت مردان و رژیم درمانی در پلتفرم‌های اجتماعی عمده محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این مقاله بحث‌های داغ اینترنت را در ۱۰ روز گذشته ترکیب می‌کند تا فهرستی علمی و مؤثر از مواد تقویت‌کننده کلیه و توصیه‌های مصرف برای کمک به بهبود سلامت کلیه‌ها از طریق تنظیم رژیم غذایی مرتب شود.
1. 10 ماده اصلی تقویت کننده کلیه در اینترنت به شدت مورد بحث قرار می گیرند
| رتبه بندی | نام مواد تشکیل دهنده | فهرست جستجوی داغ | توابع اصلی |
|---|---|---|---|
| 1 | دانه کنجد سیاه | 98000 | تغذیه کننده اسانس کلیه و بهبود درد و ضعف در ناحیه کمر و زانو |
| 2 | صدف | 87000 | غنی از روی، کیفیت اسپرم را بهبود می بخشد |
| 3 | یام | 72000 | تقویت کننده طحال و کلیه، بهبود اسپرماتره ناشی از کمبود کلیه |
| 4 | wolfberry | 65000 | کبد و کلیه ها را تغذیه می کند، ایمنی را تقویت می کند |
| 5 | لوبیا سیاه | 59000 | پر کردن کلیه ها و رقیق کردن آب، بهبود ریزش مو |
| 6 | گردو | 53000 | یانگ کلیه را گرم و تغذیه می کند، خستگی مغز را بهبود می بخشد |
| 7 | پیازچه | 48000 | مقوی کلیه ها و تقویت کننده یانگ در بین مردم به «علف چیانگ» معروف است. |
| 8 | خیار دریایی | 42000 | برای بهبود عملکرد جنسی، یین و یانگ را دوباره پر کنید |
| 9 | گوشت گوسفند | 39000 | گرم کننده و مغذی کلیه یانگ، اولین انتخاب تونیک در زمستان |
| 10 | توت | 35000 | یین و خون را تغذیه می کند، کمبود یین کلیه را بهبود می بخشد |
2. دستور العمل های تقویت کننده کلیه که توسط متخصصان توصیه می شود
1.حریره کنجد سیاه و گردو: 30 گرم کنجد سیاه + 20 گرم مغز گردو + 100 گرم برنج ژاپونیکا، بجوشانید تا غلیظ شود. خوردن آن در صبح و عصر می تواند وزوز گوش ناشی از کمبود کلیه را بهبود بخشد.
2.سوپ توفو صدف: 200 گرم صدف تازه + 1 تکه توفوی نرم + 3 تکه زنجبیل، 15 دقیقه خورش در انبار، 2 تا 3 بار در هفته روی مکمل کنید.
3.سوپ دنده خوک یام: سیب زمینی آهنی 300 گرم + دنده کوتاه خوک 500 گرم + گرگ 15 عدد خورش به مدت 2 ساعت مناسب برای کسانی که ضعف طولانی مدت کمر و زانو دارند.
3. اقدامات احتیاطی برای رژیم غذایی تقویت کننده کلیه
| موارد قابل توجه | دستورالعمل های خاص |
|---|---|
| ترکیب مواد | از خوردن گوشت گوسفند و سرکه با هم خودداری کنید و خیار دریایی و خرمالو را با هم مصرف نکنید. |
| فراوانی مصرف | توصیه می شود برای جلوگیری از مصرف بیش از حد، مواد تقویت کننده کلیه را یک روز در میان مصرف کنید. |
| تمایز فیزیکی | اگر کمبود یانگ کلیه دارید، باید گوشت گوسفند/تره را انتخاب کنید. اگر کمبود یین کلیه دارید، باید لوبیا / توت سیاه را انتخاب کنید. |
| گروه های تابو | بیماران مبتلا به نقرس باید غذاهای دریایی را با احتیاط مصرف کنند و بیماران دیابتی باید میزان مصرف گرگ بری را کنترل کنند. |
4. روش های موثر تقویت کننده کلیه که توسط کاربران اینترنتی آزمایش شده است
بر اساس داده های رای گیری از یک جامعه بهداشتی خاص (حجم نمونه 5327 نفر):
| روش | کارآمد | چرخه موثر |
|---|---|---|
| کنجد سیاه را به مدت 1 ماه مصرف کنید | 78.6٪ | 3-4 هفته |
| 3 بار در هفته صدف مصرف کنید | 85.2٪ | 2-3 هفته |
| جایگزین صبحانه یام و گرگ | 72.3٪ | 4-6 هفته |
5. توصیه پزشک حرفه ای
پروفسور وانگ از دانشگاه طب چینی پکن خاطرنشان کرد: بیش از 3 ماه طول می کشد تا رژیم درمانی برای تغذیه کلیه ها موثر باشد و باید با یک برنامه منظم هماهنگ شود.
یادآوری آخر: بیماران مبتلا به نارسایی شدید کلیه باید به سرعت به دنبال درمان پزشکی باشند و رژیم درمانی فقط به عنوان یک وسیله کمکی استفاده می شود. حفظ ورزش متوسط، کنترل تنباکو و الکل، و کاهش تا دیر وقت بیدار ماندن، راه های اساسی برای محافظت از کلیه ها هستند.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
