اگر بینایی کودک کاهش یابد چه کاری باید انجام شود

اگر بینایی کودک کاهش یابد چه کاری باید انجام شود

در سالهای اخیر ، مشکلات بینایی کودکان به طور فزاینده ای برجسته شده است ، به ویژه میزان نزدیک بینی ، که سال به سال افزایش می یابد و به تمرکز توجه والدین و جامعه تبدیل می شود. در زیر ، تجزیه و تحلیل ساختاری از مباحث و راه حل های داغ در مورد سلامت بینایی کودکان در 10 روز گذشته در سراسر اینترنت برای کمک به والدین به طور علمی با مشکل از دست دادن بینایی کودکان کمک می کند.

1. علل اصلی از دست دادن بینایی در کودکان

2. برنامه پاسخ علمی

1. عادت های سالم استفاده از چشم را ایجاد کنید

• قانون "20-20-20" را دنبال کنید: هر 20 دقیقه به مدت 20 ثانیه به یک شیء 20 فوت دور نگاه کنید
• وضعیت صحیح را برای خواندن و نوشتن حفظ کنید (چشم ها باید بیش از 30 سانتی متر از کتاب فاصله داشته باشند)
• از روشنایی کافی (> 300lux) اطمینان حاصل کنید

2. زمان صفحه نمایش الکترونیکی را به درستی کنترل کنید

3 فعالیت در فضای باز را افزایش دهید

• هر روز بیش از 2 ساعت فعالیت در فضای باز را تضمین کنید
• دوره های کلیدی: قبل از ساعت 10 صبح و بعد از 3 بعد از ظهر.
• فعالیت های مؤثر: بازی های توپ ، پرواز بادبادک و سایر رویدادهایی که نیاز به استفاده متناوب از چشم ها در نزدیکی و دور دارند.

3 برنامه مکمل تغذیه ای

4. نکات کلیدی برای معاینات دید منظم

•فرکانس بررسی: دو بار در سال برای کودکان پیش دبستانی ، یک بار در هر ترم برای دانش آموزان در سن مدرسه
•شاخص های کلیدی: حدت بینایی برهنه ، حدت بینایی اصلاح شده ، طول محوری
•علامت هشدار اولیه: چمباتمه زدن ، مالش چشم ، کج کردن سر برای نگاه کردن به اشیاء ، افت ناگهانی عملکرد

5. تجزیه و تحلیل سوء تفاهم های رایج

1"پوشیدن عینک باعث می شود نزدیک بینی": عینک های علمی متناسب می توانند به طور موثری خستگی بینایی را تسکین دهند
2"لامپ محافظت از چشم می تواند از نزدیک بینی جلوگیری کند": این فقط شرایط روشنایی را بهبود می بخشد و نمی تواند بهداشت چشم را جایگزین کند.
3"تمرینات چشم کار نمی کند": عملکرد صحیح می تواند تنش عضلات مژگانی را تسکین دهد (نیاز به همکاری با سایر اقدامات)

6. پیشنهادات درمانی اضطراری

فرزند شما وقتی نیاز به توجه فوری پزشکی دارد وقتی:
• از دست دادن ناگهانی بینایی
• درد چشم ، سردرد با حالت تهوع و استفراغ
• اعوجاج بصری یا از دست دادن میدان بصری

از طریق برنامه ساخت یافته فوق ، والدین می توانند به طور منظم به فرزندان خود کمک کنند تا از بینایی خود محافظت کنند. به یاد داشته باشید ، محافظت از بینایی مستلزم مشارکت مشترک خانواده ها ، مدارس و موسسات پزشکی است و ایجاد مکانیسم پیشگیری و کنترل طولانی مدت یک روش اساسی است.